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1.戴口罩:人潮擁擠和密閉空間務必戴口罩,配合政策八大場所強制戴口罩,醫療照護機構、大眾運輸、賣場市集、教育學習、展演競賽、宗教、娛樂及大型活動場所,避免將病菌傳播給他人,保護自己也保護別人。
 

2.勤洗手和正確洗手:使用肥皂和清水洗手,一次至少20秒。如果沒有肥皂和清水,以至少含60%酒精的乾洗手液代替,手部的每一寸肌膚都要覆蓋到,搓揉雙手直到乾為止。盡量避免以手接觸眼、口、鼻。正確洗手五時機(吃東西前、跟小寶寶玩前、擤鼻涕後、上廁所後、看病前後),五步驟(濕、搓、沖、捧、擦),七字訣(內、外、夾、弓、大、立、完)。
 

3.社交距離:人與人的距離保持室內1.5公尺、室外1公尺。盡量避免與生病的人接觸,並且少接觸潛在發展為新冠肺炎重症的高危險族群(男性、年齡大於65歲、抽菸、高血壓、糖尿病、呼吸道疾病)。避免握手或肢體接觸。
 

4.居家環境清潔和消毒:自備市面上含氯漂白水(500ppm),稀釋倍數100倍,稀釋方法將10cc漂白水加入1公升清水中,每天清潔消毒手部頻繁接觸物品、家具、門把、開關、手機、鍵盤等等。建議在通風良好地點進行清潔動作,未使用完之稀釋漂白水24小時後應丟棄。
 

5.每日自我健康監測:保持愉悅的心情、作息正常、充足睡眠不熬夜、適時運動,有以下症狀時需提高警覺:發燒、畏寒、頭痛、咳嗽、鼻塞流鼻水、喉嚨痛、全身肌肉痠痛、噁心嘔吐、拉肚子、呼吸急促、容易疲勞。
 

6.尋求緊急醫療協助:以下任一症狀須儘速就醫,呼吸困難、持續胸悶痛、意識改變叫不醒、嘴唇或臉色發紺。
 

7.就醫時請主動提供以下重要資訊:14天內國外旅遊史、是否曾經接觸確診個案、職業史、嗅味覺有無改變。